О господи, духи с ароматом района

Городские новости: 12 сентября в Петербурге отпразднуют день рождения Васильевского острова, к этому дню в Музее парфюмерии разработали духи с ароматом района.

С 19.30 до 21.00 12 сентября на Стрелке забьет настоящий фонтан духов с ароматом «Остров Музеев». В общедоступном фонтане можно будет смочить уголок носового платка и унести с собой на память аромат острова. Фонтан будет иметь вид импровизированного флакона, из которого будет литься ароматная вода.

@темы: Просто так, Про жизнь, А вот кому новых ароматов

---

Например, о подсознании и эмоциях

Мюриэл Шиффман, "Лицом к подсознанию"

Алгоритм определения скрытой эмоции

Шаг 1. Распознать неадекватную реакцию. Вы замечаете, что ваша реакция в той или иной ситуации по здравому размышлению несколько неадекватна («Почему мне так плохо? Ведь он не хотел меня обидеть»). Поскольку любая эмоция может быть использована для сокрытия другой, и фальшивая эмоция переживается точно так же как реальная, неподдельная, распознать неадекватную реакцию в действии нелегко, если вы только начинаете осваивать самотерапию. Такое самоосознание происходит легче, когда вы оглядываетесь назад, восстанавливая в памяти случившееся («Странно, почему я так разозлилась вчера, она ведь только маленькая девочка!»).

Шаг 2. Почувствуйте внешнюю эмоцию. Иногда вы намеренно пытаетесь избежать неадекватной реакции («Глупо обижаться — он не хотел ничего плохого»), но эту эмоцию почувствовать нужно, неважно, насколько неразумной она может вам показаться. Легких путей к бессознательному не бывает; нельзя почувствовать скрытую эмоцию, если не начать с внешней, прикрывающей эмоции.

Порой внешняя эмоция кажется опасной («Я в таком бешенстве, что, кажется, убила бы ее, но она ведь только ребенок!»). Вам необязательно действовать в соответствии с неадекватными чувствами. Мысли и действия не идентичны, их можно отделить друг от друга; ваши чувства не обладают магической силой. Всегда можно найти подходящий выход для вашей внешней эмоции. Поговорите о ней с кем-нибудь, выразите ее словами на бумаге, почувствуйте ее. Но только не загоняйте внутрь. Если вы пробуете исследовать вчерашнюю неадекватную реакцию, то неплохо разогреть эту остывшую эмоцию в разговоре с хорошим слушателем. Допустим, вы отслеживаете чувство, которое скрывается за головной болью. Вам придется стать детективом и начать работу в обратном направлении, в поиске полезных нитей расследования. Когда возник симптом? Что тогда случилось? Как я себя чувствовал?

Шаг 3. Что еще я почувствовал? Какое другое чувство я испытал непосредственно перед внешним чувством? Не скрытая эмоция, а та, которая длилась считанные мгновения, и поэтому могла ускользнуть от вашего внимания; та, которая была заглушена тотчас же, как внешняя эмоция одержала верх. Хорошенько сосредоточьтесь, и вы сможете ее вспомнить, точно так же как вспоминаете позже увиденное краем глаза, в тот момент едва сознавая, что вы видели это. Например, непосредственно перед развитием внешней эмоции, гнева, вы могли ощутить внезапный страх.

Шаг 4. О чем мне это напоминает? Когда вы уже реагировали подобным образом на подобную ситуацию? Что вы можете в связи с этим припомнить? Замечали ли вы за собой когда-либо раньше необычное отношение к проблеме такого рода? Если скрытое чувство продолжает оставаться в тени, спросите себя: «Какое впечатление производят мои действия на других?» Попытайтесь на минуту взглянуть на ситуацию объективно. Если бы вы были посторонним человеком, наблюдающим за развитием этой ситуации, как выглядели бы ваши поступки?

На этом шаге (4) ваш ум задает различные вопросы в попытке раздразнить ваши эмоции и заставить их проявиться. Вы не ищете интеллектуального объяснения неадекватной реакции, не пытаетесь найти мотивы своего провального поведения — вы не психотерапевт для самого себя. На самом деле вы просто стараетесь почувствовать скрытую эмоцию. Продолжайте перебирать разные идеи, пока одна из них не вызовет сильную эмоцию.

Как определить, что вы чувствуете, а не просто думаете? В чем разница между эмоцией и интеллектуальной идеей? Переживание эмоции всегда сопровождается каким-то физическим изменением. Сердце вдруг забилось сильнее или участилось дыхание, вам стало холодно или вы вспотели, может начаться дрожь. Эмоция всегда влечет за собой телесные реакции.
Как узнать, что вы чувствуете скрытую эмоцию?
а) Она равна, если не превышает по интенсивности внешнюю эмоцию, с которой вы начинали.
б) Она вытесняет внешнюю эмоцию. Чувство, с которого вы начинали, прошло, остался незначительный отголосок в памяти.

Шаг 5. Определить паттерн. Речь идет не о базовом паттерне личности или чем-то столь же глобальном. Просто попытайтесь понять, что произошло в данном случае. Теперь, когда вы почувствовали скрытую эмоцию, вам, вероятно, вспомнятся и другие случаи, когда перед соблазном запретного чувства вы (не отдавая себе в этом отчета) скрывали его при помощи той же внешней эмоцией. Можно с достаточной долей уверенности сказать, что такое повторится снова. Маловероятно, что вы «исцелитесь» от скрытого чувства просто потому, что один раз пережили его. Скорее всего, оно останется и будет ждать своего часа.

Однако теперь вы предсказуемы для себя. В следующий раз при столкновении с подобной проблемой это скрытое чувство всплывет в памяти (вовсе необязательно, что вы почувствуете его снова), и вы сможете сбросить старый покров — внешнюю эмоцию. Вы свободны, чтобы экспериментировать с новыми способами решения проблемы. Впервые в жизни, попав в подобную ситуацию, вы сможете избежать прежнего, автоматического, провального поведения. Теперь, когда паттерн вам известен (склонность в данных специфических обстоятельствах утаивать это конкретное скрытое чувство за определенным внешним чувством), вы свободно можете использовать интеллект и опыт, чтобы действовать так же разумно, как и в тех невредимых областях, где вы никогда ничего от себя не скрывали.

Иногда, позабыв то, что узнали, вы будете реагировать в прежней манере, вновь маскируя скрытое чувство старым привычным фальшивым чувством. Но на этот раз вы не только быстрее начнете искать скрытое чувство (поскольку раньше заметите неадекватную реакцию), но и найти его будет проще, чем раньше. Повторять пройденное легче, чем учиться заново. С каждым разом весь процесс будет занимать все меньше и меньше времени, пока вы, в конце концов, не начнете вспоминать скрытое чувство до того, как внешнее (неадекватная реакция), обнаружит себя во всей полноте.

@темы: Цитаты

---

В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что все это не ему принадлежит, и он вскоре уедет.

@темы: Вот и я так думаю

---

Вот такую чудесную открытку я получила от Либелле, спасибо за эти нежные розы:



Хочется еще поделиться милыми птичками, украшавшими первую страницу одного из писем, еще одно крошечное творение Либелле, от которого становится теплее на душе :

@темы: Про жизнь, рисованные открытки, письма

---

Технарь и гуманитарий?

— Сколько будет 2+2?
— Это лишние вопросы. Если надо будет, то бог откроет мне эти знания.
— Но зачем ждать? Ты сейчас можешь сам дать ответ на этот вопрос!
— Ну не знаю я, но чувствую, что примерно 5 или 6...
— Здесь чувства не помогут, попробуй еще раз!
— А! Ну тогда я верю, что правильный ответ 5!
— Нет, не правильно.
— Правильно! Я хоть вначале сомневался, но только что пережил нечто невероятное, это озарение! Я понял, что правильный ответ "5"!
— Личный опыт субъективен!
— Ты так говоришь, потому что на данный момент не пережил того же, что и я, твои мнимые знания не дают тебе понять насколько ты ошибаешься!
— Ты просто знания подменил верой. Конечно, так проще и считать ничего не надо, но...
— Чем тебе "5" не угодила? Что в школе тебе занижали оценки и у тебя теперь комплексы? Почему ты злой такой на "5"? Почему ты не можешь просто принять этот ответ?
— Потому что правильный ответ "4"!
— Ха! 5 даже больше чем 4.
— Это никак не влияет на правильный ответ!
— А у тебя нет убедительных для меня доказательств того, что я не прав!
— Это же простая арифметика! Я тебе сейчас дам материал, чтобы ты ознакомился!..
— А где гарантия того, что в этих книжках правда, а не ложная информация?
— Ну это же можно проверить! Экспериментально!
— Ага, а кто придумал методы для проверки, те же люди, что придумали твой правильный ответ?
— Послушай, ты допускаешь, что можешь ошибаться?
— А ты?
— Я - да! И если ты предоставишь хотя бы косвенные доказательства, я готов рассмотреть твой вариант ответа.
— Вот пройдет время, и увидим, кто был прав!
— То есть ты не можешь предъявить доказательства своей веры в то, что 2+2=5?
- Вера не нуждается в доказательствах!
- А еще твоя вера не нуждается в правде и знаниях...

@темы: Просто так, Про жизнь, Цитаты

---

"- Да, это гораздо страшнее, чем я думала. Смерть, оказывается, груба и грязна. Она приходит с мешком отвратительных инструментов. - Откуда вам это известно, Принцесса? - Смерть подошла так близко, что мне было видно все". Шварц, "Обыковенное чудо".

Вчера утром умерла моя свекровь. Множественный рак. Мы только накануне перевезли ее из больницы в хоспис, сидели рядом до вечера, она прожила там всего одну ночь, утром мы к ней уже не успели. Похороны в субботу. Последние две недели я была с ней каждый день, хоть и не по целым дням, и на моих глазах активный оптимистичный человек, живший все лето на даче, превратился в умирающего и в конце концов умершего. Это действительно страшно.

Единственное, что как-то утешает, она мучилась недолго. И конец жизни, в который она ни в коем случае не верила, несмотря на диагноз, она прожила, как хотела, в своем доме на своем участке. У меня до сих пор мороз по коже от всех этих событий в последние две недели. Еще надо пережить похороны, устраивать поминки для всех этих практически незнакомых чужих нам подруг свекрови.

У меня ощущение какой-то нереальности происходящего, как такое могло случиться, чтоб большая семья моего мужа один за другим исчезла из жизни за какие-то семь лет, что мы с ним вместе. Не представляю, каково ему.
Я еще простудилась в этом хосписе, там интенсивно проветривают, чтоб запаха не было, все окна приоткрыты, горло, температура поднимается, а завтра весь день закупаться и готовить. Не покидает жуткое ощущение, что на поминках в очередной раз собравшиеся, только в феврале хоронили брата, будут посматривать на нас с мыслью: кто из них следующий.

@темы: Про жизнь

---

Слегла свекровь, надо ездить за ней ухаживать. То ли последствия облучения, то ли онкология прогрессирует, непонятно. Не очень приятная ситуация.

@темы: Про жизнь

---

Мы с мужем вернулись из путешествия по Белоруссии, ехали-ехали сегодня 10 часов подряд и наконец приехали. Программа выполнена целиком, сделали большой круг по стране и осмотрели немало разных городов, крепостей, замков, руин, старинных церквей и костелов, в одном удалось даже поиграть на органе. Ну и вообще много всего удалось, я и не думала, что в Белоруссии столько всего можно посмотреть, причем осталось стойкое ощущение, что много чего еще осталось неохваченным, эх. Но домой вернуться тоже оказалось неплохо ).

@темы: Про жизнь

---

Вот попалось на просторах интернета. Не знаю, чье, не знаю, может, давно гуляет, но я вижу такую интерпретацию ответа на самый главный вопрос этого мира, вселенной и вообще впервые. Оставляю здесь, потому что весьма созвучно моим представлениям. Интересно, может, кто-то прочитает и выскажет свое мнение по этому поводу.

странная притча

Ты умер по пути домой.
Попал в автомобильную аварию. Не особо примечательную, но всё же смертельную. Ты оставил жену и двух детей. Смерть была безболезненная. Скорая пыталась тебя спасти, но всё попусту. Твое тело было так изуродовано, что тебе лучше было уйти, поверь мне.

И тогда ты встретил меня.
— Что… Что произошло? — спросил ты. — Где я?
— Ты умер, — ответил я, как ни в чем не бывало. Не время жеманничать.
— Там был… грузовик, и его заносило…
— Ага, — сказал я.
— Я… я умер?
— Ага. Но не расстраивайся, все умирают, — подтвердил я.

Ты осмотрелся. Вокруг была пустота. Только ты и я.
— Что это за место? — спросил ты. — Это жизнь после смерти?
— Более или менее, — ответил я.
— А ты бог?
— Ага, — сказал я. — Я Бог.
— Моя жена… и дети — пробормотал ты.
— Что?
— С ними все нормально?
— Мне это нравится, — сказал я. — Ты только что погиб и так волнуешься о своей семье. Это очень хорошо.

Ты посмотрел на меня с благоговением. В твоих глазах я вовсе не выглядел как Бог. Я казался тебе обычным мужчиной. Или, может быть, женщиной. Каким-то влиятельным человеком с размытым лицом. Скорее учителем начальных классов, чем Господом Всемогущим.

— Не волнуйся, — сказал я. — Они в порядке. Твои дети всегда будут помнить о тебе только лучшее. Они не накопили к тебе неуважение. Твоя жена будет плакать, но в душе будет чувствовать облегчение. Честно говоря, твой брак разваливался. Если тебя это утешит, то могу сказать, что жена твоя будет чувствовать себя очень виноватой за это тайное чувство облегчения.
— Ооо… — протянул ты. — Ну а что теперь? Ты пошлешь меня в рай или в ад, или что-то вроде того?
— Ни то, ни другое — ответил я. — Твоя душа переселится в иное тело.
— Ааа, значит, Индуисты были правы…
— Все религии правы по-своему — сказал я. — Пойдем со мной.

И ты пошел рядом со мной сквозь пустоту.
— Куда мы идем?
— Конкретно — никуда. Просто приятно гулять во время разговора.
— Тогда в чем смысл? — спросил ты. — Когда я буду рожден вновь, я же буду вновь пустым, как стеклышко? Всего лишь дитя. Значит, весь мой опыт и все, чего я добился в той жизни, не будет иметь значения.
— Вовсе нет! — заверил я. — У тебя внутри уже заложены опыт и мудрость прошлых твоих жизней. Ты просто их в данный момент не помнишь.

Я остановился и обнял тебя за плечи.
— Твоя душа намного огромней, изумительней и прекрасней, чем ты можешь себе представить. Человеческое сознание может воспринимать лишь крошечную долю того, что на самом деле существует. Это словно окунуть палец в стакан воды, чтобы проверить, холодная она или горячая. Ты впускаешь часть себя в этот мир, а когда выходишь из него, то весь накопленный опыт и знания остаются у тебя.
Ты был в человеке все предыдущие 48 лет, поэтому ты еще не чувствуешь оставшуюся часть своего огромного сознания. Если бы мы с тобой еще здесь походили, ты бы начал постепенно вспоминать все, что было с тобой в прошлых жизнях. Но нет смысла это делать между жизнями.

— Сколько же раз я пережил реинкарнацию?
— О, много. Очень, очень много. Ты пережил множество разных жизней, — ответил я. — На этот раз ты будешь китайской крестьянкой в 540 году до нашей эры.
— Подожди, как так? — поперхнулся ты. — Ты посылаешь меня назад во времени?
— Ну, можно сказать и так. Время в той форме, в которой ты его знаешь, существует только в твоей вселенной. Там, откуда я родом, все происходит по-другому.
— Откуда ты родом?.. — удивился ты.
— Ну да, — объяснил я. — Я тоже откуда-то родом. Но совершенно из другого измерения. И там есть еще такие же, как я. Ты, конечно, хочешь знать, каково это там, но, честно говоря, ты не поймешь.
— Ааа, — разочарованно протянул ты. — Но послушай, если я перевоплощаюсь в людей из разного времени, я, наверное, когда-нибудь могу пересечься с самим собой?..
— Конечно. Такое очень часто происходит. Из-за того, что каждая жизнь осознает лишь себя, ты даже не понимаешь, что встреча произошла.
— Тогда в чем смысл всего того?
— Ты серьезно? — удивился я. — Ты спрашиваешь меня, в чем смысл жизни? Немного клише, тебе не кажется?
— Но это закономерный вопрос, — настойчиво сказал ты.

Я посмотрел тебе в глаза.
— Смысл жизни, то, ради чего я создал эту вселенную, это чтобы ты развивался.
— Имеешь в виду человечество? Ты хочешь, чтобы человечество развивалось?
— Нет-нет, только ты. Я создал всю эту вселенную для тебя. С каждой новой жизнью ты растешь и развиваешься, превращаешься во всеобъемлющий интеллект.
— Только я? А как же остальные?
— Остальных не существует. В этой вселенной больше никого нет. Есть только ты и я.

Ты уставился на меня.
— Но все люди на Земле…
— Это все ты. Разные перевоплощения тебя.
— Я… Я – ВСЕ?
— Именно, — с удовлетворением заключил я и похлопал тебя по спине.
— Я — каждый человек, который когда-либо жил на Земле?
— И который когда-либо будет жить, да.
— Я Авраам Линкольн? — поразился ты.
— И ты Джон Вилкс Бут.
— Я Гитлер?
— И ты миллионы его жертв.
— Я Иисус?
— И ты каждый из его последователей.

Ты замолчал.
— Каждый раз, причиняя кому-то боль, ты причинял боль самому себе. Каждый раз, делая кому-то добро, ты делал добро себе. Каждый счастливый или грустный момент пребывания на земле был испытан и будет испытан только тобой.
Ты задумался.
— Зачем? Наконец спросил ты. — Для чего все это?
— Потому что однажды ты станешь таким как я. Потому что ты и есть я. Ты часть меня. Ты дитя мое.
— Значит я и есть Бог? — недоверчиво спросил ты.
— Нет. Пока еще нет. сейчас ты только зародыш. ты растешь. Когда ты проживешь каждую человеческую жизнь на земле во все времена, ты будешь готов родиться.
— Значит, вся вселенная, - изумленно сказал ты — это всего лишь...
— Яйцо, — подтвердил я. — А теперь тебе пора в новую жизнь. И я отправил тебя в Путь.

@темы: Просто так, Размышления, Цитаты

---

Поедем завтра посмотреть на Белоруссию, на две недели. Никогда там не были, надо же когда-то и побывать. Почитала в интернете, оказалось, там немало интересного: старинные замки, усадьбы, крепости, чтобы все объехать, двух недель не хватит, но чтоб сделать кружок вокруг Минска, достаточно. Сначала въедем через Полоцк, где увидим очередной центр Европы (один мы уже видели в Праге), потом к родственникам в Толочин. Казалось бы, небольшой городок, ничего интересного, ан нет, они как раз там обнаружили, что самая первая православная церковь в истории была построена именно в тех местах, в Друцке. В смысле, не родственники обнаружили, они ничего и не знают до сих пор (приедем - порадуем их), а местные историки. Сомнения есть, но все может быть.

Потом поедем в Бобруйск, ну как же объехать стороной такой город, не взглянуть на бобров на скамейках, не сфотографироваться рядом с ними. Дальше в Минск, всего на пару ночей, жаль, что мало, не хватит, конечно, но в центре и в Троицком предместье погулять хватит, потому что основная часть нашей программы находится под Минском - это крепости и замки в Несвиже, Мире, Новогрудке и Лиде. Вот в Лиде и заночуем. Хотелось бы еще съездить в Брест и Гродно, если сил хватит. В Брестской крепости мы еще ни разу не были, в парк Беловежской пущи было бы приятно зайти, а в Гродно целых два замка. Но есть еще руины крепостей в Гольшанах и Крево. И уже пора будет поворачивать в Витебск, чтоб там побыть хотя бы дня три, сходить в музей Марка Шагала и вообще погулять.

Из Лиды в Витебск ехать далеко, но найти место для ночевки оказалось непросто, во всяком случае на том сайте, которым я пользуюсь. Нашла только некую базу отдыха, типа этнографического музея, очень интересно, но дороговато, дом без удобств стоит 5000 за ночь. Было бунгало подешевле, по фотографиям и не скажешь, что это значит, пришлось уточнять подробнее, ну и мне ответили на запрос, что это ночевка на чердаке на сене. Всего лишь за 3000. Экзотика же. Вам будет тепло и уютно, написали мне, и еще смайлик поставили. Я не решилась на такой подвиг, решила разбронировать. Все это чудесно, но не за такие же деньги. Сделаем большой переезд в Витебск, ничего страшного.

@темы: Про жизнь, Прогулки, Как я провел этим летом

---

Белая ночь в Питере

Вот малая часть фотографий, сделанных в ту ночь, что мы опоздали на мост. Хоть ночь и белая, света для мыльницы было маловато, во всяком случае поначалу, не бог весть какие четкие фотографии, но атмосферу передают.



Итак, вот что предстало нашему взору, когда до дома оставалось пять минут езды, лобовое стекло грязновато, правда:


Перед мостом уже скопилось некоторое количество разочарованных и опоздавших:


А параллельно Неве езди - не хочу, и это ночь, называется:


Под Благовещенский мост неторопливо подплывает баржа:


Ночной рыбак:


Дворцовый мост вдали в туманной дымке:


Опять Благовещенский:


Набережная, рыбак и Дворцовый мост:


Баржа ползет себе потихоньку:


Тем временем за каждой следующей неторопливой баржей в проеме Дворцового возникает очередная, еще более неторопливая, а мы так надеялись на везение, пару барж пропустим - и все, мост сведут:


Рыбак делает решительный замах, интересно, что он делает с рыбой, пойманной в Неве? Птичка тоже интересуется:


Птица и мост:


И снова Дворцовый, в пятый раз мы смотрим на него с надеждой, и на этот раз в проеме появляется самая медленная из всех, потому что груженая, баржа:


Вот она:


Над Питером рассвет, скоро-скоро встанет солнце:


Люди в катере мчатся навстречу рассвету, романтика:


А вот люди, у которых каждую ночь - сплошная романтика, такая у них работа: сводить и разводить мосты, ну ладно, ставить ограждения и их убирать. Может, еще следить, чтоб чего не случилось, но, как видите, порядок в полном порядке, тишь да гладь:


Ну а смотрят все понятно куда - вон туда:






Пожалуй, ночью это уже не назовешь, рассвело совершенно, и народ на набережной толпится не хуже, чем днем:


Дождались, однако, мост стремительно начал сводиться, мы бежим к машине, ну и последний взгляд в другую сторону от моста, нам туда, путь вот-вот будет открыт:

@темы: Про жизнь, Фотографии, Как я провел этим летом

---

Вот что я хочу сказать, внезапно захотелось преодолеть себя и сообщить (смертельный номер, барабанная дробь): люди, я люблю вас! Всех, кто подписан на меня, на кого подписана я, кто вообще ни на кого не подписан и просто так живет себе, читает он или не читает меня или не меня. Вы такие разные, вы такие противоречивые, вы можете быть такими скрытными и внезапно такими искренними и открытыми, вы выстраиваете себе толстенную и страшную снаружи броню с шипами, раня ими окружающих, только потому что сами опасаетесь быть пораненными.

Странно, многие жалуются на общение в дайри, но чем больше я здесь нахожусь и читаю других людей, тем больше проникаюсь к ним симпатией и сочувствием, тем больше вижу, насколько мы все похожи, насколько наши проблемы сходны, несмотря на уникальность каждого. Я встретила здесь как людей, чей образ мысли удивительно совпадает с моим, так и тех, чей категорически не совпадает, и поняла, что это нормально, что и то, и другое не просто имеет право на существование, это уже существует, и право на это даже не имеет смысла обсуждать. И все это благодаря вам, люди, спасибо вам.

@темы: Про жизнь, Размышления

---

Немного о том, как принять другого человека

08.07.2015 в 22:50

Пишет  Love_runs_out:

Все то, что вы видите в другом человеке, есть отражение собственных нерешенных задач. Чем больше подавлена ваша собственная боль, чем больше вы ее отрицаете и кажетесь себе защищенным от нее, тем больше вы реагируете на боль другого. То же и с другими чувствами и качествами: вам кажется другой гордецом - вы отрицаете собственную гордыню. Вы замечаете в других ложь и лицемерие - вы игнорируете собственное вранье себе и собственное лицемерие.

Но теоретическое знание об этом ничего не меняет.
Практика интеграции собственных переживаний заключается в следующем.

1. Отследите, на что вы реагируете в другом человеке. Назовите это, опишите это.
2. Произнесите это описание, говоря о себе "мне больно, когда..", "я вру, когда.. ". Прочувствуйте эту правду, обнаружьте те ситуации, когда это действительно происходит.
3. Идите в это чувство, которого вы избегаете. Если это боль - проживайте ее, медленно проходя через нее. Дайте своему телу и душе прочувствовать ее, когда вы через нее проходите. Важно идти через него, не останавливаясь. Если это вина - идите в вину, раскаиваясь, даже если формально вы не виноваты - позвольте себе пройти через вину, раскаявшись во всем, в чем вы себя обвиняете, или в чем думаете, что вас обвиняют другие. Если это ложь - пройдите через стыд стыдясь, проживая стыд всем телом.

Если чувства мощные и накоплены давно, вам придется сделать эту практику не один раз. То, что вы почувствуете в результате - это очищение и освобождение. Тогда вы сможете видеть других людей иначе - их переживания перестанут оказывать на вас гнетущее, пугающее или отталкивающее впечатление. Благодаря этому, вы сможете почувствовать, как важно самому пройти через переживания, и как важно другим самим пройти через переживания. Тогда становится очевидным, что вы не можете нести ответственности за путь других людей, но можете нести ответственность за то, как вы проходите свой путь.

Именно в этот момент рождается истинное сострадание, чистое от жалости и страха - признание и понимание собственного пути и пути других, и уважение к своим и чужим переживаниям как к тем воротам, которые открывают нам возможность познавать духовное.»

rubstein.livejournal.com/1175914.html

@темы: Цитаты

---

Ночь музыки в Гатчине

Вчера ездили на ночь музыки в Гатчину, так называемый музыкальный оупен-эйр на Белом озере в Гатчинском парке с участием симфонических оркестров и хоров, в лучших международных традициях. Дома были в пять утра, впечатления волшебные, но хотелось бы большего.

Мне всегда хочется большего, конечно, но на этот раз вышло так, потому что мы с родственниками твердо решили досидеть до самого конца, увидеть своими фейерверк, что нам не удавалось предыдущие четыре года, и мы решили подойти в парк не к самому началу. В результате, хоть мы и выдвинулись в Гатчину довольно рано, успев, правда, немного пробежаться по Ленэкспо и посмотреть корабли, пришедшие на Морской салон, и дожидались вечера в квартире родственников в самой непосредственной близости парка, но такие комфортные условия несколько расслабляют.

Мы увлеклись просмотром фотографий и приятной беседой и в парк пришли только ко второй половине программы, когда самая интересная классическая часть уже отзвучала, а мне так хотелось послушать, как хор поет "Половецкие пляски" из "Князя Игоря", хотя и все остальное тоже, на самом деле ). Но дело в том, что в прошлые годы мы честно приходили к началу, и больше чем на два часа нас не хватало, потому что стоять долго в толпе тяжело, сидеть сыро, прогуливаться интересно, но темно, кругом люди, деревья и мокрая трава, а с озера с каждой минутой все сильнее тянет прохладой.

На этот раз мы подготовились серьезно, собственно, как и многие слушатели-посетители сего мероприятия, взяли раскладные стулья, пледы, мужчины настаивали на фляжках с напитками и бутербродах, но женская половина нашей группы возмутилась такому явному акту неуважения к музыке, и не стала им потворствовать. Хотя, как мы увидели, прибыв на место, были компании, устраивавшие откровенный пикник в такой романтической обстановке, а кое-кто к тому времени и вовсе уже заснул на своих покрывалах, наглухо закутавшись в спальник или просто раскинувшись на туристическом на коврике. Честно говоря, даже снимать со вспышкой в такой обстановке казалось несколько неудобным, не хотелось беспокоить полностью погрузившихся в наслаждение музыкой людей.

Но запечатлеть этот чудесный зал очень хотелось: представьте ночь, парк, темный берег озера, усыпанный людьми, сидящими и лежащими в разных позах на пледах и ковриках, между ними группки людей на разнокалиберных складных стульях и табуретках, недалеко от нас расположилась компания бабушек и дедушек на весьма комфортных и легких в переноске почти шезлонгах, одна бабушка с палочкой не могла усидеть и все бродила между людьми и деревьями, периодически все это разбавлялось группами мобильных передвигающихся товарищей, которые приходили, решали, что это отличное место, чтоб именно здесь постоять и посмотреть, и через какое-то время мигрирующих на новое место к радости тех, кто оказался сидящим за их спинами на это время.

Перед всем этим залом простиралось зеркало тихого ночного озера, прямо на противоположной стороне огнями переливалась сцена, подсвеченная разными цветами и способами в зависимости от музыки, лучи света взмывали на кульминации и опускались к воде на заключительной коде, на сцене крошечные фигурки музыкантов и дирижера. Звук, пожалуй, был потише, чем в предыдущие годы, возможно, жители окрестных с парком домов жаловались, что становились невольными слушателями на полночи, во всяком случае, на этот раз мы не слышали музыку уже от самого подъезда. Но на самом деле, звук на оупен-эйр - дело непростое, вода, трава и деревья создают не самую лучшую акустику, да и люди вокруг вели себя не совсем так, как в Мариинке, такого непрерывного трепа, иной раз и матерного, как в первый год, не было, но и полной тишины, конечно, тоже.

Иной раз хотелось, чтоб все уже устали и разошлись, представлялось, каково бы это было: темный, ночной, пустынный, тихий парк, каким я помню его в юные годы, когда находиться там в позднее время еще не считалось настолько опасным и самоубийственным, и бывало, что я возвращалась из универа на последней электричке и шла с Балтийского вокзала через парк. И вот в таком парке - освещенная сцена посреди озера, и на ней играют музыканты, сами по себе, для никого, и в этой полной пустынной тишине - только музыка, только для меня, я-то, разумеется, была бы здесь, одна среди деревьев ).

Ну так вот, та часть, на которую мы успели, была уже не классической, а скорее популярной, играли переложение песен Биттлз для симфонического оркестра, "Ливерпульскую симфонию", а потом симфонические зарисовки на темы группы Queen, предполагалось, что оставшаяся к этому часу часть слушателей более молодая и активная, и это им ближе, чем Дворжак и Григ из первых отделений. Тем не менее, отдельные молодые слушатели вовсе не были в восторге, слышались возмущенные возгласы, типа, что за лажа, в программе обещали только классику.

Ну, нас-то Костя программками обеспечил, как только мы расселись на береговом подъеме позади партера, и я только подумала, что чего-то не хватает, он прошелся по фойе за дорожкой и нашел, где продаются и программки, и буклеты об исполнителях со всеми подробностями, которые мы с интересом изучили при свете телефона. Забавно было слушать в исполнении симфонического оркестра зажигательную Yellow submarine, а Yesterday прозвучало очень пронзительно. Как мы и предполагали, под конец была исполнена хором "Богемская рапсодия", но в самое завершение еще и We will rock you, ну что сказать, хор старался изо всех сил, крошечный дирижер явно показывал залу, что пришла пора поддержать музыкантов и похлопать в ритм, мы даже сделали робкую попытку, но трудно сказать, что зал, точнее, наш темный сонный берег, поднялся и всколыхнулся, как на концертах Queen, тем не менее это было весело.

Ну а затем-то точно все всколыхнулись, потому что непосредственно за последним звуком музыки начался долгожданный всеми фейерверк, и тут-то все проснулись, заорали и забегали в поисках места, откуда деревья не мешают фотографировать. К сожалению, в нашей группе фотоаппарат был только у меня, так что и я оказалась в числе этих ищущих лучшего места людей, и по большей части мне пришлось любоваться фейерверком через экран фотоаппарата, и я стала именно тем человеком, кому говорят: девушка, имейте совесть, я вижу только вашу спину, - те, кто надеялся увидеть все, не вставая с коврика, и вдруг кто-то внезапно забегает и встает перед ним, но я честно пыталась иметь совесть.

И вдруг все кончилось, наступила внезапная предутренняя тишина, вдруг оказалось, что уже рассвело, и можно фотографировать окрестности без вспышки, что ночь действительно кончилась и запели рассветные птицы. И люди принялись встряхивать свои пледы и складывать стулья и коврики и потянулись толпой к выходу. И между прочим, было очень тепло, на этот раз я совсем не замерзла, конечно, может, еще и потому что под конец закуталась в спальник, ночью пару часов просидеть у озера без этого было бы не так уютно, но все равно и так было тепло, как бывало в июне и прохладным днем. И внезапно я встретила знакомую девочку из Питера, с которой учились вместе в музыкальной школе, она, оказывается, была тут с компанией совсем неподалеку от нас на том же участке берега, но случайно встретить в такой толпе знакомого было настоящее чудо.

Мы вышли из парка - в Гатчине было людно, как днем, начался настоящий театральный разъезд, машин в сторону Питера неслось столько, словно настало утро понедельника. Мы влились в этот поток, чувствуя себя по прежнему внутри некоего коллектива, объединенного общим стремлением, остановились на заправке, обычно и днем не слишком людной. Четвертый час утра, а она полна людьми, заправляющимися снаружи и едящими внутри. Честно говоря, в самом деле преследовало ощущение, что мы не ели всю ночь, и пора бы... Но обычная история - нам надо успеть на мост, не давала расслабиться. Хотя я не знаю, на что рассчитывал муж, наверное, на авось или на чудо, типа, если не смотреть на график разводки, то нам повезет, и мост случайно сведут прямо перед нашим приездом, надо только не тянуть зря время, потому что, как выяснилось позже, по расписанию мы никак не могли успеть по любому.

И да, наконец мы увидели это, потому что обычно нам действительно как-то везло. Последний поворот, и: "Наш мост!" - в отчаянии воскликнул муж. В конце последнего перед Невой прямого отрезка дорога перпендикулярно изгибалась, устремившись в небо, огромным асфальтовым прямоугольником. Выглядело это несколько не так романтично, как представлялось. Несколько рядов грустных опоздавших автомобилей расположилось перед нами, люди там спали или убрели куда-то, очевидно было, что это надолго, мы вышли, закрыли машину и отправились к Неве наслаждаться романтическим моментом в полной мере.

Уже непонятно было, ночь ли это или уже совершеннейшее утро, вдали, за разведенным Дворцовым мостом, за Петропавловкой зацветал рассвет, но больше света уже вроде и не требовалось, как бывает типичнейшей белой ночью. Немного странно было, что мы вообще-то собираемся спать, и вся наша ночь еще впереди (ну да, я привыкла спать по ночам и редко провожу их вот так). В общем, у меня неожиданно появилась масса романтичнейших фотографий белой питерской ночи, набережной со спиннингующим рыбаком и влюбленными парочками, разведенных мостов на фоне зарождающегося рассвета и проплывающих между этими мостами барж, в последующий час других занятий у меня не было, далеко уходить от машины не хотелось, и пока не замерзли, мы проникались неожиданно вторгшейся в нашу жизнь романтикой. Муж заметил, что на своей стороне Невы он чувствовал бы себя более романтично, потому что мы могли бы по собственному желанию распоряжаться своими передвижениями, а не ждать последнюю едва ползущую груженую баржу в растянувшемся караване, но на своей-то стороне по-честному нигде бы мы ночью не гуляли, а спали бы, как всегда, подумала я, так что, собственно, все получилось не так уж и плохо.

@темы: Про жизнь, Прогулки, Про хорошее, Как я провел этим летом, Музыка

---

С понедельника по пятницу мы с мужем прожили в Великом Новгороде. Еще с прошлого года хотелось поехать туда на подольше после того, как съездили на денек. Честно говоря, хотелось спокойно погулять там без всякой особой цели то по Софийской стороне, то по Торговой, обойти без суеты Ярославово городище, прокатиться на теплоходе к Ильмень-озеру, ну и вообще проникнуться атмосферой этого старинного города. Предполагалось, что трех полноценных дней пребывания на это как раз и хватит.
Но, как обычно, на деле захотелось большего, спокойно и бесцельно удалось пройтись в день заезда и выезда, а на остальные выстроилась обширная программа. Причем, сам Кремль мы так и не посетили, удовлетворившись прогулками то с одной, то с другой его стороны.
Жили мы в так называемых апартаментах, то есть в обычной квартире, сдаваемую посуточно, в чудесном районе Завокзалье, это и дешевле, и удобнее, и позволяет себя чувствовать более независимым. Вокзала в прямой видимости не было, шума поездов тоже, но его дыхание ощущалось постоянно, доносились то отголоски объявлений, то свистки поездов, особенно в ночной тишине, хотя такого уж оживленного движения на этом вокзале не бывает. Возможно, эти регулярные вокзальные объявления могли бы мешать, если бы я с детства не любила все эти железнодорожные шумы, так что они навевали только приятные воспоминания и усиливали атмосферу путешествия. Пусть оно было автомобильным, это придало ему и некую железнодорожную нотку ).
Итак, в первый же вечер мы выбрались к этому вокзалу, прошли под ним по пешеходному виадуку, вышли к городскому валу, внутри которого располагался старинный Новгород и принялись осваивать город под усиливающимся дождем, наткнулись на церковь 13 века прямо перед гостиницей, развалины монастыря, внутри его стен обнаружили мастерскую скульптора, перед которой были выставлены скульптуры странного вида позолоченного человека, воздевающего руки к небу и посеребренного человека, опустившего руки, из-за поливавшего дождя и сумерек я их не сфотографировала, а жаль.
Ну а следующий день мы посвятили осмотру Торговой стороны, которая изобилует церквями и монастырями, хоть это и совсем не следует из названия, потом поехали в Старую Руссу, неожиданно узнав, что это еще и где-то в чем-то Скотопригоньевск из "Братьев Карамазовых", в четверг в Валдай, где побывали не только в музее колоколов, обязательном пункте программы, но и в Иверском Святоозерском Богородицком мужском монастыре, который располагается на острове в чудесном огромном Валдайском озере, ну а тут уже и пятница подоспела, время собираться и уезжать. И вот в эту самую пятницу мы наконец и отправились прогуляться к самому Кремлю, чтоб и ему отдать дань своего внимания. Там, кстати, самый разгар работ, стены затянуты зеленой марлей, так что все равно было не самое лучшее время им любоваться. Про каждый день можно много чего написать, немало мы успели повидать и посетить и чем полюбоваться, так что я, наверное, еще продолжу, хоть для себя все это запишу.

@темы: Про жизнь, Прогулки, Как я провел этим летом

---

"Сначала ты учишься любить себя, потом – похожего на тебя человека, и лишь после этого появляется смелость любить непохожего".
Карл Витакер

@темы: Цитаты

---

И снова я натыкаюсь на слова, точно выражающие мои взгляды на жизнь. Обилие цитат в моем дневнике может кому-то показаться неспособностью и нежеланием самой формулировать собственные мысли, но на самом деле меня именно что радует, когда мои мысли подтверждаются и выражаются другими людьми, это для меня более ценно, видимо, чем просто самой что-то сказать. Меня радуют такие внезапные случайные встречи с единомышленниками, и этой радостью хочется поделиться. Итак, вот то, что я долгие годы пытаюсь понять сама и высказать другим:

"Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в
конечном счете обреченным на поражение донкихотством".
Станислав Гроф

@темы: Размышления, Вот и я так думаю, Цитаты

---

Музыкальная школа закончена, свидетельство получено:

@темы: Про жизнь, Музыка

---

Про Бродского

Вчера у мужа было полдня свободных, и мы имели возможность ухватить каких-то мероприятий от дня города. Выбор был достаточно велик, чтоб провести время интересно и с удовольствием. И что же мы выбрали? Мы влились в ряды тех безумных людей, что четыре часа стояли в очереди, чтоб попасть в музей-квартиру Иосифа Бродского на Литейном, который открывался на один день. Музею удалось выкупить часть коммуналки в доме Мурузи, где Бродский жил с детства и до высылки из страны, но на оформление документов и приведение ее в порядок до такой степени, чтоб можно было туда занести драгоценные экспонаты, требуется еще необозримо большое время. К примеру, в квартире обнаружено 27 видов грибка, рядом с каждым из которых музейным экспонатам находиться смертельно опасно. Даже бронзовый бюст Бродского занесен туда лишь на один день, с тем, чтоб на следующий вернуть его в безопасную среду.

Дом Мурузи, как многие питерские дома, прекрасен с фасада, но довольно обшарпан с внутренней стороны, и там, рядом с будущей мемориальной квартирой, живут себе люди, мало того, и в ней самой тоже, соседка Бродского по коммуналке переезжать отказалась, хотя ей предлагали квартиру в этом же доме, захотела остаться жить в своей родной квартире с грибком, отгородив себя от мемориального пространства кирпичной стеночкой, выложенной собственноручно. Не подумайте, что музейщики принудили ее самой выстраивать стеночку, просто женщина, на год старше Бродского, кстати, бывший инженер, не пожелала оставаться в стороне, имея разумное желание, чтоб все было сделано не абы как, а по технологии.

Самым долговременным и сильным впечатлением, конечно, оказалась очередь, эта чудесная гигантская группа людей, сплоченная любовью и интересом к Бродскому, готовая пожертвовать выходным и всеми другими мероприятиями ради того, чтоб попасть в его квартиру. Это были самые разные люди всех возрастов, семьями, одиночки, группы молодых людей, которых с виду трудно заподозрить даже в шапочном знакомстве с именем Бродского. Милые интеллигентные женщины, разговаривающие изящным вкусным русским языком, пожилые женщины, одетые, как представители интеллектуальной богемы. Молодые парни с капюшонами, надвинутыми на голову, и мужчины в очочках, одинокие девушки, читающие в очереди бумажную книгу и листающие странички на айпэде, воркующие молодые парочки. Мимо длиннющего хвоста очереди, тянущегося вдоль всего фасада, заворачивающего за угол и там еще почти до Литейного, шли люди с крайне недоумевающими лицами, даже с некоторой опаской, мало ли, чего можно ожидать от такого странного скопления народу в неожиданном месте, это те, что не знали, зачем здесь стоят. А те, кто знал, проходили с широкими хорошими улыбками, на их лицах было написано, как им радостно это мероприятие, как им приятно видеть тех, кто готов постоять здесь ради такого случая, и что они сами бы с удовольствием присоединились бы, если б не другие планы, и еще немного извинения и сожаления.

В общем, это была очень хорошая, доброжелательная и вовсе не пафосно-интеллигентная очередь, и в ней царила прекрасная атмосфера, никакой злости или раздражения. Время от времени отчаявшиеся с извиняющимися улыбками покидали ее, придавая тем, кто стоял сзади, силу и надежду достоять до конца и попасть в заветную подворотню. Дело в том, что уже когда мы подошли в 6 вечера, очередь была настолько велика, что нам не гарантировали попадание в квартиру до закрытия в 10 вечера, а за нами еще выстроился большой хвост. К концу стояния, когда мы были уже в каких-то метрах, но понятно было, что эти несколько шагов мы меньше, чем за час, не пройдем, вкусно изъяснявшаяся интеллигентная женщина своим хорошо поставленным мягким тембром рассказывала подругам, как у нее болит поясница, ноги, и что ей сегодня надо было сходить купить шпатлевки для ремонта, и как она придет домой, пожарит кабачков, нальет горячую ванну, сунет туда ноги и будет есть эти кабачки. С сырным соусом и с майонезом, пусть это и вредно. Ее знакомые тут же выразили полную поддержку и любовь к кабачкам, и я почувствовала, как эта внезапно вспыхнувшая страсть к кабачкам волнами расходится по очереди от этой женщины, синхронно с звуковой волной.

Кстати, ноги действительно мерзли, а труба подворотни еще и продувалась ветром, а стоявшие в дальнем ее конце музейные женщины подбадривали нас, обнадеживая, что это самое холодное место во всей очереди, но потерпеть осталось совсем немного. И все же мы достояли и успели войти до закрытия, уже под самый конец, и интеллигентные любители кабачков, и толстенькие студентки в обтягивающих джинсах, поминавшие всю дорогу евровиденье, и над чем они там ржали, да так, что из соседней комнаты принялись стучать, и с ними паренек с капюшоном на голове и руками в карманах, и одинокая девушка в плащике и с томиком в руках, и молодая парочка, держащаяся за руки, и ярко накрашенная стильно одетая девица в миниюбке и на шпильках с длинными черными волосами, ну и мы тоже.

Ну а дальше куча фотографий, неожиданно интересная экскурсия, при том, что экспозиция была совсем не велика, даже на день грибку решились пожертвовать немногое. Экскурсовод попалась нам очень милая и относилась к нам как-то по-домашнему. После вся наша группа окружила ее во дворе и задавала вопросы и благодарила, хотя уже стемнело, стало еще прохладнее, но почему-то уже никто уже не торопился домой, к ванне и кабачкам.

Вы спросите, а где же здесь про Бродского? По-моему, вот это все очень про него. Ну и про нас про всех. Эта толпа людей под балконом, на котором отец фотографировал маленького Иосифа на каждый день рожденья. У дома, на стенах которого, и это рассказывали люди очевидцы из той же очереди, которые когда-то вместе с Иосей гоняли в футбол в соседнем дворе, висели стенгазеты, позорящие тунеядца, вообразившего себя поэтом. Где его арестовали, избили, судили и дали пять лет ссылки за это вот. Где он жил, когда ему предложили выбор: психушка или вон из страны. В сквере напротив на огромном экране транслировали фильмы о его жизни, в отдалении была устроена сцена с микрофоном, где все желающие читали его и свои стихи. Вообще-то я терпеть не могу очередей, даже небольших, но в этой очереди стоять было совсем не скучно.

@темы: Про жизнь, Прогулки

---

Плывем по Балтийскому морю из Стокгольма в Хельсинки, точнее выплываем еще только из шведского архипелага в открытое море. И здесь, на пароме, вполне приличный wi-fi, оказывается, даже в каюте.

@темы: Про жизнь