Мы в состоянии выбирать и изменять очень многое

[tin_ton]

Поскольку сказать хочется многое, но совершенно некогда, снова прибегну к цитированию. Не люблю инструкции, ничего не принимаю буквально, но определенно в нижесказанном есть свой резон. А вот что точно не вредно было бы сделать лично мне: попробовать ответить себе на перечисленные вопросы, чтобы понять, в чем у меня проблема на данный момент. В конце-концов - понять - уже половина дела.

Галина Муравьева
Мы в состоянии выбирать и изменять очень многое:
— или просто опустить руки, или выразить радость, мужество, силу и одновременно таким путем создать эти качества;
— изменить окружение в квартире или в доме, создав гармоничную атмосферу, поддерживая приятный, но не педантичный порядок, или же приглядеть себе более
уютное место, чем то, где вы, возможно, живете сейчас;
— реагировать на негативные внешние влияния негативным же образом или устремиться к добру и возвысить свою душу позитивными, радостными мыслями и
чувствами (что вскоре «возвысит» и ваше окружение); свои ежедневные действия, то, что вы говорите другим, и то, как вы это говорите, вы сможете регулировать сами в том или ином направлении.

Положите перед собой перечень вопросов под заголовком:

«Что я хочу изменить?»
1. Что в моей жизни я считаю для себя неприемлемым в будущем?
— В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ;
— в профессиональной работе,-
— в своем близком и не близком окружении.

2. С чем я не хочу мириться уже сейчас?
— В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ;
— в профессиональной работе,-
— в своем близком и не близком окружении.

3. Чего я хочу добиться?
— В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ;
— в профессиональной работе,-
— в своем близком и не близком окружении.

Когда найдете ответы, расслабьтесь, установите контакт с вашими «Я»-чувствами и попросите их помочь вам в изменении стереотипов мышления для преодоления границ.

Попытайтесь достичь такого ощущения, будто вы уже пришли к цели. Усильте это чувство! В заключение скажите себе: «Это — то, чего я действительно хочу. Это или что-то лучшее мне доведется пережить, но на что-то более мелкое я не согласен».

Вопросы к самому себе:

1. Что занимает меня больше всего?
2. Что в наибольшей степени угнетает меня? Что я могу с этим поделать?
3. Что могло бы изменить мою жизнь?
4. Каковы самые главные внутренние и внешние цели в этой жизни, которых я и сам хотел бы достичь?
5. Какие позитивные чувства возникают в связи с этим?
6. В чем состоят те глубокие переживания, которые я уже испытал и за которые очень благодарен? Что хотелось бы мне познать и испытать в будущем?
7. Каковы в данный момент преграды и ограничения, все еще мешающие мне неуклонно идти к внутренним и внешним целям?
8. В чем состоят ныне главные препятствия, не позволяющие мне строить жизнь так, как я хочу?
— Препятствия внутреннего характера...
— Препятствия внешнего характера...
9. Чем я хорош? В чем мои сильные стороны? Что мне удается?
10. Что удается мне меньше? Хочу ли я достичь хороших результатов и в этом или же собираюсь вовсе с этим не связываться?
11. Что мне больше всего хотелось бы бросить? Почему?
12. Чему хотелось бы научиться заново? С чего начать?
13. Каковы мои главные цели здесь и сейчас?
14. Каковы были мои главные цели 5 лет назад?
15. Какими будут мои главные цели через 5 лет?
16. Какие дела из тех, которыми я сейчас регулярно занимаюсь, станут реже интересовать меня в будущем?
17. В чем состоят важнейшие, долговременные изменения
в моей жизни, ожидаемые мною в ближайшие годы?
18. Каково самое важное решение, которое я приму в ближайшие годы?
19. Какой сфере (работа, семья, дружба, я сам) в данный момент я придаю наибольшее значение?
20. Какие это может претерпеть изменения в ближайшие годы?
21. Какой идеальный сценарий моей будущей жизни? Что я хотел бы изучить и узнать, с кем хочу быть рядом?
22. Предположим, я умер. Какой некролог я написал бы самому себе точно так же, как произнес бы мне надгробную речь кто-то другой?
23. Что я хотел бы в конце этой анкеты пожелать себе, чтобы быть честным с самим собой? Что я обещаю себе?

Те вопросы, ответы на которые даются вам легко, вероятно, не затрагивают самые важные для вас в данный момент темы. Затруднения же с ответами свидетельствуют о блокаде энергии; блокаде, которая теперь может быть преодолена. Если вопрос вызывает у вас чувство скованности или даже страх, это ясное указание на необходимость в любом случае начать работу по соответствующей теме.
Галина Муравьева

@темы: Размышления, Цитаты

Comments

[Тьорга]

Очень интересно и полезно, спасибо!

[Ольга Реширам]

Лена, солнце, ты меня знаешь много лет. Гораздо больше, чем читатели твоего дневника. Так вот, я скажу. Я пошлю всех нах буду неполиткорректной и продолжу идти вперёд. У меня есть ради кого. И пох на уицраоров.

Ты "Первый отряд" не смотрела? Вот Надя... хотела я бы быть, как она. И хотела бы, чтобы у меня был православный батюшка, как у неё. Надеюсь, таки буду петь в церковном хоре, ибо голос есть, а храм Александра Невского совсем недалеко от моего офиса.

[tin_ton]

Эх, Ольга, что-то мне кажется, не мне ты здесь пишешь. Я знаю тебя действительно больше, чем читатели и моего, и твоего дневника, и знаю, какая ты на самом деле. Я знаю, что ты сохранила мировосприятие и непосредственность ребенка, несмотря на наши с тобой годы, а это большая редкость в этом слишком взрослом и слишком серьезном мире. И за это я тебя люблю, несмотря на то, что во всем есть свои плюсы и минусы. А главное, ни я и никто другой не может сказать тебе: "Ольга, немедленно переменись и стань другим человеком", - (точнее, сказать-то может, но толку от этого не будет никакого), только ты сама можешь решать, каким путем тебе идти. Ты такая, какая есть, и для меня это единственная непреложная истина.
Я, кстати, смотрела "Первый отряд", как ни странно (не так уж много аниме я смотрела), и с большим интересом, мне понравилось. Ты правда собираешься петь в церковном хоре? Это замечательно, это так красиво и ощущения, наверное, незабываемые. Кое-кто из наших преподавателей поет в церковных хорах, вот наша руководительница хора, например. Судя по тому, какое у нее замечательное сопрано, звучание этого хора должно быть небесным. Помню, она нам рассказывала, как надо петь верхнюю партию: словно летишь по небу и нотки, словно звездочки, по нему расставляешь. Может, звучит несколько по-детски, но если послушать, как она поет, описание очень точное.